Smoothie-Spickzettel - Alles was du für deinen grünen Smoothie brauchst. Viel mehr Tipps für Smoothies im Artikel!

Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet

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Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Grüne Smoothies – 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst

Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Wie lecker Detox sein kann, beweist dieser grüne Smoothie. Die Basis – die üblichen Verdächtigen. Also Spinat, Sellerie und Gurke. Dazu Birne, Zitrone und Honig. Perfekt für Einsteiger und süße Smoothiemäuler.

Detox-Spinat-Smoothie für Einsteiger

Wie lecker Detox sein kann, beweist dieser grüne Smoothie. Die Basis – die üblichen Verdächtigen. Also Spinat, Sellerie und Gurke. Dazu Birne, Zitrone und Honig. Perfekt für Einsteiger und süße Smoothiemäuler.

Unten Spinat, oben Apfel und dazwischen ein Schuss kräftiger Kokosmilch. Ein herrliches Farbenspiel, der dir den nächsten Urlaub näher bringt.

Zweifarbiger Smoothie mit Apfel und Spinat

Unten Spinat, oben Apfel und dazwischen ein Schuss kräftiger Kokosmilch. Ein herrliches Farbenspiel, der dir den nächsten Urlaub näher bringt.

Ein ganz simples Rezept, das beim Abnehmen unterstützen soll, indem der Smoothie zum Beispiel einzelne Mahlzeiten ersetzt. Er kommt auf wenige Kalorien und stellt dem Körper zugleich wertvolle Nährstoffe zur Verfügung. Außerdem basiert dieser grüne Smoothie auf Zutaten, die nahezu das gesamte Jahr über erhältlich sind.  Apfel und Babyspinat liefern Nährstoffe. Die Banane auch, allerdings

Ein ganz simples Rezept, das beim Abnehmen unterstützen soll, indem der Smoothie zum Beispiel einzelne Mahlzeiten ersetzt. Er kommt auf wenige Kalorien und stellt dem Körper zugleich wertvolle Nährstoffe zur Verfügung. Außerdem basiert dieser grüne Smoothie auf Zutaten, die nahezu das gesamte Jahr über erhältlich sind. Apfel und Babyspinat liefern Nährstoffe. Die Banane auch, allerdings

Grundlage für grüne Smoothies (einfache Auswahl der einzelnen Zutaten aus den verschiedenen Gruppen)

Grundlage für grüne Smoothies (einfache Auswahl der einzelnen Zutaten aus den verschiedenen Gruppen)

Smoothie Montag auf feiertäglich. Ananas-Spinat-Kürbiskern Smoothie

Smoothie Montag auf feiertäglich. Ananas-Spinat-Kürbiskern Smoothie

Grüne Smoothies Rezepte Inforgraphik

Grüne Smoothies Rezepte Inforgraphik

Zugegeben – ich bin ziemlich schwer zu beeindrucken. 35 Tage lang Joghurt mit Blaubeeren – langweilig. Für alles andere fehlt mir die Zeit. Wie schön es doch wäre, wenn ich Haferflocken, Äpfel und Co einfach auf dem Weg zur Arbeit herunterkippen könnte. In Form eines unwiderstehlich leckeren Smoothies zum Beispiel. Mal mit ein paar Beeren und mal mit ein paar Birnen verfeinert. Oder mit einem Apfel und Spinat – einem grünen Smoothie also. Soll ja sowieso viel gesünder sein. Start your day…

Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet

Zugegeben – ich bin ziemlich schwer zu beeindrucken. 35 Tage lang Joghurt mit Blaubeeren – langweilig. Für alles andere fehlt mir die Zeit. Wie schön es doch wäre, wenn ich Haferflocken, Äpfel und Co einfach auf dem Weg zur Arbeit herunterkippen könnte. In Form eines unwiderstehlich leckeren Smoothies zum Beispiel. Mal mit ein paar Beeren und mal mit ein paar Birnen verfeinert. Oder mit einem Apfel und Spinat – einem grünen Smoothie also. Soll ja sowieso viel gesünder sein. Start your day…

Grüner Smoothie mit Avocado Spinat Apfel und Ingwer - ist aber auch ohne Ingwer lecker

Grüner Smoothie mit Avocado Spinat Apfel und Ingwer - ist aber auch ohne Ingwer lecker

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