Spinat Nährwerte – So gesund ist das Gemüse

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Vegetarischer Gemüsegenuss aus dem Ofen – pfiffig, aber einfach zuzubereiten: Überbackener Mangold - mit Tomaten und Ziegenkäse - smarter - Kalorien: 220 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Putenbrustrollen mit Spinat

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Nährwerte Nährwerte   Kalorien 163 kcal Protein 17 g Kohlenhydrate 5 g Fett 3 g Zutaten 6 Eier 4 Eiklar 700g frischer Spinat 2 Zwiebeln, kleingeschnitten...

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Fisch und Spinat sind eine gute Kombi. Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange - smarter - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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Spinat-Hüttenkäse Kuchen

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Pizza mit Spinat und Ziegenkäse

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Putenbrustrollen mit Spinat | FITNESS-DESSERT.DE

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Kürbissalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Spinat und Feta - smarter - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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