Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat | Kalorien: 272 Kcal - Zeit: 10 Min. | http://eatsmarter.de/rezepte/lauwarmer-kichererbsensalat-mit-spinat

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Leckere Suppen unter 200 Kalorien - die klingen super!!!

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Teigtaschen mit Spinat-Feta-Füllung: http://eatsmarter.de/rezepte/teigtaschen-mit-spinat-feta-fuellung

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Lachs und Spinat gehören einfach zusammen.Lachs-Spinat-Gratin - smarter - Kalorien: 524 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Selbst gemachte Börek sind schnell gemacht. Die leckeren gefüllten Teigrollen können sowohl mit Hackfleisch, Spinat oder bspw. Frischkäse gefüllt werden.

Selbst gemachte Börek sind schnell gemacht. Die leckeren gefüllten Teigrollen können sowohl mit Hackfleisch, Spinat oder bspw. Frischkäse gefüllt werden.

Das Rezept für Hähnchen-Kokos-Curry mit Spinat und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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Ein ganz simples Rezept, das beim Abnehmen unterstützen soll, indem der Smoothie zum Beispiel einzelne Mahlzeiten ersetzt. Er kommt auf wenige Kalorien und stellt dem Körper zugleich wertvolle Nährstoffe zur Verfügung. Außerdem basiert dieser grüne Smoothie auf Zutaten, die nahezu das gesamte Jahr über erhältlich sind.  Apfel und Babyspinat liefern Nährstoffe. Die Banane auch, allerdings

Ein ganz simples Rezept, das beim Abnehmen unterstützen soll, indem der Smoothie zum Beispiel einzelne Mahlzeiten ersetzt. Er kommt auf wenige Kalorien und stellt dem Körper zugleich wertvolle Nährstoffe zur Verfügung. Außerdem basiert dieser grüne Smoothie auf Zutaten, die nahezu das gesamte Jahr über erhältlich sind. Apfel und Babyspinat liefern Nährstoffe. Die Banane auch, allerdings

Weiße Mousse in Schoko-Eierschale - süße Idee für Ostern: http://eatsmarter.de/rezepte/weisse-mousse-in-schoko-eierschale

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Lachs mit Honig und Balsamessig - smarter - Kalorien: 290 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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