Thai Sommerrollen mit Erdnuss-Dip - vegetarisch, vegan, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei - de.heavenlynnhealthy.com

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http://eatsmarter.de/rezepte/garnelenroellchen Diese vietnamesischen Sommerrollen mit Garnelen sind sehr kalorien- und fettarm und somit äußerst figurfreundlich.

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Zu heiß um zu kochen? Dann lieber schnell Gemüse schnippeln, in Reisblätter einwickeln und als Sommerrollen mit leckerem Dip futtern. Die vietnamesischen Summer Rolls sind schnell gemacht, leicht, knackig UND die Küche bleibt bei dem Rezept kalt. So lässt sich jede Hitzewelle aushalten!

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Schnelle Summer Rolls mit Erdnusssauce aus vier Zutaten. Frisch, knackig und gesund! Perfekt als leichtes Abendessen und zum Mitnehmen - kochkarussell.com

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Erdnuss-Ingwer-Sauce Mehr

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Sommerrollen / Summer Rolls mit yumtamtam 8 Blätter Reispapier (Asialaden oder größerer Supermarkt) 1/4 Gurke 1 mittlere Karotte etwas Salat 80g Glasnudeln (ungekocht) 24 Garnelen 200g Hähnchenfilet oder Putenfilet geröstetes Sesamöl 1 Knoblauchzehe 1 kleine Zwiebel 1 TL Sambal Oelek (oder, mein Tipp: 1 EL Tamarindenpaste) 1 EL Honig 2 EL Sojasoße Salz, Pfeffer frischer Koriander 1 Limette

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Vietnamesische Sommerrollen | ° Verenas Welt °

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Thai Sommerrollen mit Erdnuss-Dip - vegetarisch, vegan, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei - de.heavenlynnhealthy.com

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Heute gibt es ein kurzes und knackiges Rezept, da ich eigentlich gerade für meine Klausuren lernen sollte: eine Summer Roll Bowl mit Erdnuss-Limetten-Sauce. Erinnert ihr euch noch an meine Thai Sommerrollen mit Erdnuss-Dip? Dieses Rezept ist quasi die Variante für Faule, denn anstatt die Zutaten in Reispapier zu wickeln, vermengt man einfach alles in einer Schüssel...Read More »

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Als unfrittierte Alternative zur Frühlingsrolle immer beliebter: Wir zeigen, wie Sie asiatische Sommerrollen selber machen - Faltanleitung inklusive!

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