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Selbstgemachte Frühlingsrollen

Frühlingsrollen gehören zum chinesischen Neujahrsfest, wie das Bleigießen bei unserem Neujahrswechsel. So machst du die kleinen Rollen ganz einfach selbst.

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Garnelenröllchen

http://eatsmarter.de/rezepte/garnelenroellchen Diese vietnamesischen Sommerrollen mit Garnelen sind sehr kalorien- und fettarm und somit äußerst figurfreundlich.

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Leicht und knackig: Veggie Sommerrollen mit Mango-Dip

Zu heiß um zu kochen? Dann lieber schnell Gemüse schnippeln, in Reisblätter einwickeln und als Sommerrollen mit leckerem Dip futtern. Die vietnamesischen Summer Rolls sind schnell gemacht, leicht, knackig UND die Küche bleibt bei dem Rezept kalt. So lässt sich jede Hitzewelle aushalten!

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Die 10 besten Hackfleisch-Rezepte für jeden Tag

Low Carb Abendessen mit Hackfleisch... Mhmmmm

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Quesadilla mit Avocado und Mozzarella - fructosearm, vegetarisch

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Couscous-Wraps mit Ratatouille

Gemüse für unterwegs: Mit diesem sommerlichen Snack in der Hand kombinieren Sie Fast Food mit gesunder Leichtigkeit! Genießen Sie das Aroma der franzö...

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Sommerrollen / Summer Rolls mit yumtamtam

Sommerrollen / Summer Rolls mit yumtamtam 8 Blätter Reispapier (Asialaden oder größerer Supermarkt) 1/4 Gurke 1 mittlere Karotte etwas Salat 80g Glasnudeln (ungekocht) 24 Garnelen 200g Hähnchenfilet oder Putenfilet geröstetes Sesamöl 1 Knoblauchzehe 1 kleine Zwiebel 1 TL Sambal Oelek (oder, mein Tipp: 1 EL Tamarindenpaste) 1 EL Honig 2 EL Sojasoße Salz, Pfeffer frischer Koriander 1 Limette

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Gefüllte Reispapier-Röllchen

Sommerrollen sind kalorienarm und schmecken. Gefüllte Reispapier-Röllchen - mit Garnelen und Gemüse - smarter - Kalorien: 63 Kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

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Reispapier-Wraps

Rohkost to go – perfekt zum Mitnehmen für die Mittagspause oder zum Picknick : Reispapier-Wraps mit Gemüse | http://eatsmarter.de/rezepte/reispapier-wraps

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Wraps mit Lachs

Mit diesem einfach Rezept lassen sich die Wraps mit Lachs sehr gut rollen und sehen wirklich prima aus.

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Chicken Wrap mit Paprika, Tomaten, Guacamole und Crème fraîche

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vietnamese summer rolls, vietnamesische Sommerrollen, Reispapier, Erdnusssauce, Minze

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