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Sixpack Trainingsplan

von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Don't dream it, do it! HIT Training! Ich liebe diesen Plan und die Motivationssprüche

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von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Mit Sport gleich in den Tag starten - So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand *** 10 Minutes every morning for a strong and lean body

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Bikram Yoga 26 Yoga Posen und ihre gesundheitlichen und stimmungshebenden Effekte auf Dich ***

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Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

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von Cosmopolitan

Training für einen festen Po: Die Cosmo-Knackpo-Challenge

Nur 10 Minuten Training pro Tag machen einen Wow-Hintern in 30 Tagen. Los geht’s – denn der Po ist das neue Sixpack!Früher…

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von gofeminin

Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Übung 6: Großes L - Problemzone Beine? Die besten Übungen für schlanke Oberschenkel - gofeminin

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von ELLE

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen | ELLE

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von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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