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Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

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DIY: Herbstetagere basteln mit Kindern - Living & Lifestyle, Kochen & Gäste, Familie & Kinder, Psychologie & Ratgeber, Beauty & Wellness - Die kreative Website für ein leichteres Leben

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Schrunden oder auch Fersenrisse – ein Problem das viele ältere Menschen plagt. http://der-seniorenblog.de/medizin-gesundheit/gesundheitsinformationennasenbluten/spezielle-gesundheitstipps/ © Dan Race – Fotolia.com

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Wie oft du deine Bettwäsche wirklich wechseln solltest

Nach ein bis zwei Wochen kommt die Bettwäsche an ihre Grenze

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Gymnastik: Übungen für Arme und Schultern | Senioren Ratgeber

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Wohlfühlfaktor Kiez Wer am Leben in seinem Stadtteil teilnimmt, dem geht es im Alter besser. Je älter wir werden, desto wichtiger wird gute Nachbarschaft. „Wer sich mit seinem Stadtteil identifiziert und am Leben im Viertel teilnimmt, hat bessere Chancen, sich auch bei nachlassender Gesundheit wohl zu fühlen“, zitiert das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ den Alternsforscher Prof. Frank Oswald. Er erhob die Daten für seine Erkenntnis in einer Studie an .....bitte weiterlesen

Gesunde Einbildung Wer sich jünger fühlt, als der Pass ausweist, ist oft auch gesünder. 70 – ich? Niemals! Viele empfinden sich als jünger, als es in ihrem Pass steht. Recht haben sie, denn Senioren, die in der Studie eines französisch-amerikanischen Forscherteams ein niedrigeres gefühltes Alter angaben, hatten auch geringere Entzündungswerte im Blut, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“. Jedenfalls ist der gute Blutwert ein Hinweis auf eine bessere Gesundheit.

Elf Alte Herren – der Spaßfaktor entscheidet Was Freizeitfußballer im Rentenalter berücksichtigen müssen. Dreißig Jahre keinen Fußball mehr gespielt, aber jetzt als Rentner juckt es wieder in den Füßen? Kein Problem – aber man sollte ein paar Dinge beachten, rät das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“, denn ältere Amateurfußballer haben ein ähnlich hohes Verletzungsrisiko wie Profisportler. BITTE WEITERLESEN

Harald Krassnitzer über Luxus | Senioren Ratgeber