Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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von gofeminin

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von gofeminin

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von gofeminin

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

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von Fitness Magazin

Bauch, Beine, Po Übungen für zuhause

4 Uebungen Bauch Beine Po. Übungen um die "Problemzonen" zu straffen und in Form zu halten. Jetzt ausprobieren.

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15 simple Tipps für ein besseres Leben

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von ELLE

Heißhunger-Attacken – 6 Tricks

Sie kommen unverhofft und schicken uns gnadenlos auf Zuckerjagd. Hier sind die 6 besten Soforthilfemaßnahmen bei Heißhunger-Attacken!

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von gofeminin

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