Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von gofeminin

Genial einfach! Die besten Gymnastikball-Übungen für einen flachen Bauch & starken Rücken

Die besten Übungen mit dem Gymnastikball: http://www.gofeminin.de/sport/gymnastikball-ubungen-s1839128.html

322
42

Macht mit! http://www.gofeminin.de/sport/fitness-special-go-fit-mit-gofeminin-som2754.html

120
40

Beckenbodentraining Die Übungen find ich top :)

159
14

Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen. Neben gut instruierten, schonenden Übungen, kann auch einiges selbst in die Hand genommen werden, um wieder eine funktionierende und gesunde Körpermitte zu bekommen.

20
7
von wunderweib.de

Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

Sie möchten an Oberschenkel und Po abnehmen. Und endlich Ihre Reiterhosen wegtrainieren. Mit diesem Mini-Workout sagen Sie Ihren Reiterhosen den Kampf an.

38
16
von BRIGITTE.de

Rückbildung nach der Geburt mit Yoga

Yoga Übungen: Rückbildung nach der Geburt mit Yoga - BRIGITTE

112
10
von wunderweib.de

Bauch weg: Die besten Übungen in 7 Minuten

Sie sind auf der Suche nach den besten Bauch weg Übungen aller Zeiten? Nicht mehr lange! Wir haben uns bei zahlreichen Fitness-Experten umgesehen und für Sie das beste Bauch weg Workout mitgebracht - für einen flachen Bauch und ein besseres Selbstwertgefühl. #palmolivestimmungsmacher

330
85
von wunderweib.de

5 Bauchübungen in 5 Minuten - Bauch weg!

"Bauch-Staubsauger" statt Sit-ups - die neue Bauch-weg-Übung!

245
49
1

Pilates zur Rückbildung nach der Schwangerschaft - YouTube

39
3

Kokosöl ist genial, das sagt jeder. Aber diese Nebenwirkung hat dir bis jetzt jeder verheimlicht!

14