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Schulter Nacken Schmerzen

Yoga gegen Nackenverspannung - super Sequenz von #HappyFitYoga, hilft mir immer sehr gut, echt empfehlenswert!

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6 einfache Yoga-Übungen um Ischiasschmerzen in 16 Minuten oder weniger zu…

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von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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von Zentrum der Gesundheit

Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

Grundlagen-Artikel: (Zentrum der Gesundheit) – Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen – von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu ...

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5 Nackenschmerzen Übungen für sofortige Entspannung

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schulter und nackenProbleme, kleben Sie zwei weitere Tapes: Dazu den Kopf zunächst nach links neigen und den Blick auf den linken Fuß richten. Nun den Anker auf dem Schlüsselbein der rechten Schulter setzen und das Tape ohne Zug (!) den Nacken hochstreichen. Auf der anderen Seite in gleicher Weise verfahren.

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Nackenverspannung - Übung gegen Verspannungen im Nacken - YouTube

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von mindbodygreen

8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues

8 Yoga Poses For Spine and Neck fitness exercise yoga diy exercise healthy living home exercise stretching yoga poses yoga tutorial yoga pose:

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von Fitness-Experts.de (FE)

Rundrücken (Hyperkyphose) wegtrainieren

Du hast einen Rundrücken ("Hyperkyphose")? Hier findest du garantiert raus, wie du ihn behebst!

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