Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von gofeminin.de

5 einfache Übungen für die schräge Bauchmuskulatur

5 einfache Übungen für die schräge Bauchmuskulatur - auf gofeminin.de http://www.gofeminin.de/sport/schraege-bauchmuskeln-trainieren-d59382.html

48
10
von gofeminin.de

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Bauchtraining

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille - Ein flacher Bauch, eine schlanke Taille - davon träumen wir alle. Detlef D! Soost zeigt im Video eine der besten Übungen für gezieltes Bauchtraining. Der Bergsteiger im Unterarmstütz ist eine super effektive Übung...

54
4
von gofeminin.de

Seitstütz - Die besten Übungen für die Taille

Seitrolle - Die besten Übungen für die Taille - Eine tolle Übung für die schrägen Bauchmuskeln und die Taille. So geht's: Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Arme auf Schulterhöhe gerade aus. Heben Sie die Beine angewinkelt an, der Bauch ist fest...

26
6
von m.brigitte.de

Bauch, Beine und Po trainieren - schnell und effektiv

Trainiert die schrägen Bauchmuskeln Auf den Rücken legen, die Füße hüftbreit aufstellen und Hände an die Schläfen legen. Beim Ausatmen die Schulterblätter und die Beine vom Boden abheben, den Nacken dabei strecken. Jetzt das rechte Knie anziehen und mit der linken Schulter entgegen kommen. Das andere Bein wird dabei knapp über dem Boden langgestreckt. Kurz halten, dann langsam zurück bewegen...

32
8

Der offene und großzügige Wohn-/Essbereich ist ein wahrer Hingucker. Zudem befindet sich im gleichen Raum die Küche. Lichtdurchflutet wird die Mitte des Raums von der Galerie mit Fensterfront. Mehr zum Kern-Haus Maxime finden Sie unter: http://www.kern-haus.de/haeuser/familienhaeuser/maxime/

702
100
2
von gofeminin

Spruch des Tages: Witzige Weisheiten für jeden Tag

Noch mehr Sprüche für jede Lebenslage: http://www.gofeminin.de/living/album920026/spruch-des-tages-witzige-weisheiten-fur-jeden-tag-0.html#p1

123
15

Heizkörperverkleidung massiv

163
30
1

wandfarbe-trends-grüne-wand-mit-bildern - schwarze möbel

215
29
1

Du hast zwar Recht, aber meine Meinung finde ich trotzdem besser.

538
105