Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

So schnell kann's gehen.

97
28

3 Übungen für schlanke Beine

3 Übungen schlanke Beine

503
84
1

Her mit dem Traumkörper! Genialer Trainingsplan für alle, die abnehmen wollen

Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen: Da kommt der Trainingsplan zum Abnehmen genau richtig!

4
2

Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

25
3

Super effektives Bein- und Po-Workout

Super effektives Bein- und Po-Workout - gofeminin

3
1

Den Stoffwechsel ankurbeln - so geht's!

Mit diesen Mini-Workouts den Stoffwechsel ankurbeln und sein Wunschgewicht erzielen bzw. halten.

40
15

Arm-Workout: Tschüss Winkearme!

Tschüss Winkearme, hallo Oberarme! Fitness-Trainerin Kayla Itsines verrät dir acht Übungen, die deine hängenden Arme in straffe Hingucker verwandeln.

12
2

Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

Am Rücken abnehmen: Bye bye, Rückenfett!

9
2

Bauchmuskel-Workout: Endlich flacher Bauch

flacher Bauch

Bauchmuskel-Workout: Endlich flacher Bauch

Bauchmuskel-Workout: Endlich ein flacher Bauch!

3
3