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Schnell Einschlafen

Dieser Moment, wenn man nicht einschlafen kann, aber die Augen nicht oeffnen moechte, weil man denkt, der ganze Einschlaffortschritt geht verloren und man muss von vorne anfangen.

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Ich hasse Menschen, die einschlafen, sobald ihre Augen zu sind. Ich brauche für die Scheisse 3 Stunden, 700 Positionswechsel und ne Opfergabe an Gott!

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von DIE WELT

Rat von US-Mediziner: Wie Sie in nur einer Minute einschlafen - WELT

Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen. Mit ein paar einfachen Tricks soll es schneller gehen

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von Stylight

Wie wird man müde » Die 10 besten Tipps

Wie wird man müde: 10 super Tipps gegen Schlaflosigkeit ✓ Schneller müde werden ✓ Was du vorm Schlafen essen und trinken solltest ✓ – Mehr Infos hier »

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von Verlag an der Ruhr Onlineshop

100 Rituale für die Krippe

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von BRIGITTE.de

Atemübung: Schnell einschlafen kann so einfach sein

Schnell einschlafen ist kein Hexenwerk: Mit dieser Atemtechnik - und etwas Übung - findet ihr in weniger als einer Minute in den Schlaf.

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Gestern Abend habe ich kurz vorm Einschlafen schnell noch mal im Internet rumgeschnarcht und hab mal wieder bei den Mädels von IN{K}SPIRE_me vorbei geschaut. Oh was ein Sketch!!! Wäre ich nicht so völlig k.o. gewesen, hätte es mich wahrscheinlich gleich noch wieder aus dem Bett gehoben. Dafür bin ich dann heute quasi mit Visionen aufgewacht und... Read More

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von ELLE

Gemüsechips: Die gesunde Alternative zu fettigen Snacks

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So schläfst du innerhalb von 60 Sekunden ein. Die Natur macht es mit einem simplen Trick möglich.

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von Stylight

Schlafen bei Hitze: Die 10 besten Tipps & Sofort-Hilfe

Schlafen bei Hitze: Einfache & schnelle Tipps ✓ Schnell einschlafen trotz Wärme ✓ Keine Klimaanlage notwendig ✓ – Alle Tipps & Tricks jetzt hier finden »

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