ISG-Blockade: 5 Übungen zum selbst lösen - YouTube

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien!

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Übersicht der Blackroll Übungen

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Diese 5 Fußübungen können Rücken-, Hüft- & Knieschmerzen lösen (in unter 20 Minuten)

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Wir liefern Euch Tipps und Übungen für ein gesundes und schmerzfreies Leben in Bewegung. Weitere Informationen zur LNB Schmerztherapie findet Ihr unter http:...

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Arthrose hat sich zu einer der Volkskrankheiten Deutschlands entwickelt. Der Verschleiß der Gelenke schmerzt oft in Händen, Hüfte und Knien. Eine gesunde Ernährung bei Arthrose in Kombination mit einem Gewichtsverlust und regelmäßiger Bewegung kann helfen, die Schmerzen zu lindern und Medikamente einzusparen.

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Knieschmerzen // Die wichtigste Übung bei Kniebeschwerden Im heutigen Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht die wichtigste Übung gegen Kniesc...

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Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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Tahin gg Gelenkschmerzen (Sesamöl)

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