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Schlafstörungen im Alter :: Schlafstörungen treten im Alter häufig auf und sind für Betroffene eine starke Belastung. Der Ratgeber vermittelt Betroffenen und deren Angehörigen allgemeinverständliche Fachinformationen. Erläutert werden die Formen und Ursachen von Schlafstörungen im Alter, verschiedene Einflussfaktoren und mögliche Auswirkungen. Neben leicht verständlichen Erklärungen zum besseren Verständnis von Schlafstörungen bietet der Ratgeber konkrete Anleitungen, die zu einer ...

von BRIGITTE.de

Schlafstörungen: Warum schlafen Frauen schlechter als Männer?

Schlafstörungen: Warum schlafen Frauen schlechter als Männer? - BRIGITTE

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Dafür gibt es zahlreiche Ursachen, wie Stress, Krankheit, ungesunde Ernährung udg. Dennoch g...

Natürliche Einschlafhilfen: Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig und oftmals nur schwer eruierbar. Ein häufiger Grund ist jedoch die falsche Ernährung. Stilpalast zeigt, welche Lebensmittel du vermehrt in deinen Ernährungsplan einbauen solltest, um zukünftig besser ein- oder durchzuschlafen.

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Viele Personen leiden unter Schlafstörungen und an den Folgen, die den Alltag stark beeinflussen können. Dafür gibt es verschiedenste primäre und sekundäre Ursachen. Sekundäre Ursachen beziehen sich auf Krankheiten oder Beschwerden, die den Schlaf stören. Dabei kann es sich um emotionale Probleme wie z.B. um Depressionen, Stress oder Angstzustände handeln. In diesem Artikel empfehlen wir verschiedene unterstützende Schlaftees, die entspannend wirken und zu einem ruhigeren Schlaf verhelfen.

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Sonnenuntergang am Strand | Sunset on the beach | Gesund Schlafen ist die Grundvoraussetzung für eine gute Gesundheit. Viele Menschen haben schon die Erfahrung gemacht, dass nach dem Verstellen des Bettes, bzw. nach einem Wohnortwechsel entsprechende Verbesserungen auftraten oder dass man in fremden Betten im Urlaub oder bei Freunden besser als im eigenen Bett schläft. Wenn man diese Erfahrungen gemacht hat, können die Ursachen von Schlafstörungen Wasseradern, Erdstrahlen und Elektrosmog…

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