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von wunderweib.de

Armtraining für Frauen: Bye, bye Winkearme

Armtraining-Frauen Ein dicker Bauch? Ein praller Po? Und stämmige Oberschenkel? Die Problemzone Nummer eins von Frauen sind ihre Arme, um genau zu sein ihre Winkearme. Das muss nicht sein! Unser Armtraining verwandelt schlaffe Ärmchen in definierte Oberarme. Sie müssen nicht stundenlang Gewichte stemmen, um ihre Oberarme zu trainieren. Ein regelmäßiges 10-Minuten-Armtraining reicht bereits aus, um Muskeln aufzubauen. Und wer keine Hanteln zur Hand hat, greift auf handelsübliche…

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von Bodyholic

Schlaffe Arme in Form bringen

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von gofeminin

Straff, sexy & wohlgeformt: 6 einfache Übungen, um die Arme zu trainieren

Neben Beinen, Bauch und Po gibt es eine Problemzone, die Frauen besonders im Sommer zu schaffen macht: schlaffe Oberarme. Damit die wieder schön straff werden...

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Mit der Zeit zeigen sich die ersten Zeichen von Schlaffheit, meistens bereits ab dem 30. Lebensjahr. Besonders unschön empfinden wir schlaffe Arme.

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Armtraining für Frauen: Bye, bye Winkearme

Wir sagen unseren Winkearmen den Kampf an und verwandeln schlaffe Ärmchen in definierte Oberarme. Das effektive 10-Minuten-Armtraining.

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