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6 einfache Yoga-Übungen um Ischiasschmerzen in 16 Minuten oder weniger zu…

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von DIE WELT

ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen - WELT

Autsch! Rückenschmerzen, besonders im Bereich der Lendenwirbelsäule, gehören für viele Menschen zum Alltag

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Diese sechs Yoga-Übungen für Anfänger entspannen und machen ganz nebenbei noch einen flachen Bauch

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Durch das viele Sitzen im Alltag ist besonders der untere Rücken betroffen. Diese Yoga Übungen lindern Schmerzen genau in diesem Muskelbereich.

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von Freundin

Diese Yoga-Stellungen helfen gegen Rückenschmerzen

Tschüss Rückenschmerzen!

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von MarathonFitness

Körperhaltung verbessern: 10 Wege zu mehr Attraktivität

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von ASANAYOGA.DE

Yoga für den Rücken: Tipps für einen starken Rücken

Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und…

Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte Hüftbeuger Zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören muskuläre Dysbalancen, wie z. B. Verkürzte Hüftbeuger. Das sind ungleichmäßige Spannungen in unserer Skelettmuskulatur, die sich auf das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Bänder ausweiten und die mit der Zeit unsere gesamte Statik aus dem Lot bringen. Dabei neigen alle Mu ...

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Physiotherapie: Die besten Anti-Schmerz-Übungen Nacken und Schultern, Kreuz und Knie – das sind typische Schmerzzonen. Diese Übungen lindern und beugen vor, stärken und schützen

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Mit dem elastischen Theraband können Sie Muskeln aufbauen, Ihre Haltung verbessern und Schmerzen lindern. Hier sehen Sie, wie das funktioniert.