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Rückenmuskulatur Aufbauen

von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Die besten Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken: http://www.gofeminin.de/sport/ruckenmuskulatur-starken-s1595568.html

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von FITNESSMAGNET

Der Klimmzug-Guide

Klimmzüge sind die effektivste Art, mit denen die Rückenmuskulatur und die V-Form der Lat-Muskeln aufgebaut bzw. herausgearbeitet werden können.

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Mit dem SKLZ Balance Board lässt sich gezielt die sog. Core-Muskulatur aufbauen: Bauch-, Rücken-, Becken und Wirbelsäulenmuskeln. Beugt Haltungschäden und Schmerzen vor!

von EAT SMARTER

Ein gesunder Rücken – eine Sache des Trainings

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Ob Outdoor-Sport oder vor dem Fernseher: Sie können fast überall etwas für Ihren Rücken tun. Wir zeigen Ihnen, welche Sportarten sich eignen – und welche weniger.