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Training mit dem Rudergerät: Technik, Ausdauer, Abnehmen und Muskelaufbau | FITNESSMOJO | Fitness, Gesundheit & Ernährung

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Workout “Rudergerät”: Richtig: Die korrekte Haltung - FIT FOR FUN

Im Fitness-Studio erwarten Sie viele Cardio-Geräten. Laufband, Crosstrainer, Rudergerät oder Ergometer: welches Ausdauertraining ist am effektivsten?

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When you make the decision that you want to get healthier, feel better and maybe drop a few pounds as well, most people will think of walking, running or cycling as their cardio choice to help do this. If you fancy looking for a slightly different workout, then rowing might be for you! Rowing works …

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