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Richtig Dehnen

von MarathonFitness

Körperhaltung verbessern: 10 Wege zu mehr Attraktivität

Körperhaltung verbessern: 10 simple Wege zu mehr Attraktivität

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von gofeminin

Leggings kombinieren: Die größten Styling-No-Gos und wie man Leggings jetzt trägt

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von ELLE

Workout-Tipps – Richtig Dehnen

Work-out-Tipps - Richtig dehnen: Dehnübungen steigern die Beweglichkeit und mindern das Verletzungsrisiko. Wir zeigen, worauf es ankommt.

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4,25 Min Aufwärmübungen - Richtig Aufwärmen mit nur einem Song Körper Dehnen - Warm Up vor dem Sport - YouTube

Laufen und Yoga passen prima zusammen. Denn eine gute Haltung, die richtige Technik, einen langen Atem - das alles braucht man nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch beim Joggen und bei Wettrennen. YJ-Reporterin Claudia Wiese hat die Tipps fürs Laufen und für das Dehnen danach ausprobiert.

von Glamour Mobile

Yoga-Übungen für Anfänger: 6 Tipps zur Entspannung

Yoga-Übungen - Yoga, Übungen, Zuhause, flachen Bauch, Tipps, Entspannung - GLAMOUR

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von Fitness Magazin

Joggen anfangen - so beginnst du richtig!

Joggen anfangen, ist nicht schwer. Wenn du diese Tipps beherzigt, sollte es genauso leicht sein, durchzuhalten und gesund zu leben!

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Posture and Lower Back Pain Have you been diagnosed with sacroiliac joint dysfunction or piriformis syndrome? What exercises have you done to rehab the injury? Have you ever considered correcting your posture? Its true-posture can increase your chances of having back pain syndromes.

von Fitness-Experts.de (FE)

Rundrücken (Hyperkyphose) wegtrainieren

Du hast einen Rundrücken ("Hyperkyphose")? Hier findest du garantiert raus, wie du ihn behebst!

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