Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Frischekick: Fruchtiges Papayaeis mit Kokosmilch

Eine vollreife Papaya ist eine echte Vitamin-C-Bombe und schmeckt süß, mild und einfach wunderbar. Beste Voraussetzungen also, um zusammen mit Kokosmilch zu einem frischen, leckeren Papayaeis verarbeitet zu werden. Ein bisschen knuspern darf es auch. Das Superfood-Eis wird mit ein paar gerösteten Pekannüssen verfeinert und auf einer extraschicken Eiswaffel serviert.

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10 vitamingeladene Detox-Drinks

Du hast die letzten Tage getrunken und geschlemmt. Und bis in die Morgenstunden gefeiert? Dann sind diese vitamingeladenen Fitmacher aus der Blogger-Küche genau das Richtige für dich!

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Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Cranberry-Kokos-Dessert

Ein gesundes Cranberry-Kokos-Dessert, bei dem statt Sahne die Creme der Kokosmilch verwendet wird. Dazu gesunde Haferflocken-Streusel & Cranberry-Granatapfel-Kompott.

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Oats mit Chia-Samen und Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Die energiegeladene Mischung aus Haferflocken und Chia-Samen hält dich lange satt, die Kombi aus Rhabarber und Erdbeer sorgt für Sommergefühle.

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Rhabarber-Spritz

Erfrischend, fruchtig und lecker sind unsere selbstgemachten Limonaden! Da sie nicht so viel Zucker enthalten, dafür aber frische Früchte, sind sie gesünder als die Alternativen aus dem Supermarkt.

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Lecker: Rosensirup selbst gemacht

Lust auf edles Rosensirup? Mit dem fertigen Sirup kann man nicht nur Rosenlimonade herstellen oder Sekt aromatisieren, sondern z.B. einen Sirupspiegel um das Dessert herum gießen, als Topping auf Cupcakes geben und vieles mehr!

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Eistee selber machen – erfrischend und gesund!

Eistee selber machen – erfrischend und gesund! | eatsmarter.de

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Süß-saurer Rhabarber Mojito – Erfrischung mit Schuss

Limetten, Rum, Zitronenlimo und frische Minze: das klingt nach Mojito – klassisch und beliebt, wie eh und je. Nach den ersten Sonnenstrahlen wird es nun Zeit, den sauren Cocktail frühlingstauglich zu machen. Wie das geht? Mit grünem Rhabarberpüree, das dem erfrischenden Drink eine fruchtig-süße Note verleiht.

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