Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

644
70

Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

382
64

Gefühlswahrnehmung in den Beinen durch Ischias Nerv.Übungen gegen den Schmerz.

1

Die besten Übungen im Video: So bleibt dein Rücken fit! 10 Minuten pro Tag, um die Rückenmuskulatur zu kräftigen, Probleme zu beheben und Schmerzen vorzubeugen.

Core-Training: Mit dem Gymnastikball den Rücken stärken - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Jeder zweite Deutsche klagt über Rückenbeschwerden. Hier findest du die besten Übungen für einen gesunden Rücken – empfohlen von Experten der Deutschen Sporthochschule Köln

20 typische Pilates-Übungen

Turnen nach Joseph Pilates steigert Koordination und Kraft, verbessert die Haltung und soll flexibler machen. Dazu sorgen die Übungen mit jeder Menge Körperspannung für kräftige, schlanke Muskeln. Unsere Bilderstrecke gibt ihnen einen Einblick, wie das Pilates-Training aussieht. #pilates #übungen #turnen #gesund #fitness

Die besten Übungen für den Rücken

Die besten Übungen für den Rücken | eatsmarter.de

1

Thera-Band® Stabilitätstrainer - Er lässt sich nicht nur zur Erschwerung herkömmlicher Übungen nutzen, um die Haltemuskulatur zu stärken, sondern stellt auch für viele andere therapeutische Zwecke eine nützliche Trainingshilfe dar. Der Trainer mit einer elastischen Oberfläche aus Schaumpolster kann zur Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie zur Knie-, Rücken- und Fußgelenkrehabilitation eingesetzt werden.

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

5 Übungen für straffe Arme

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

475
59
1