Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Proteinreiches Essen

Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood…

142
8

Saftige Protein-Muffins (low carb)

Ein Rezept für richtig gute Protein-Muffins ist schwer zu finden – und zu entwickeln. Diese Proteinmuffins sind tatsächlich sehr lecker und schön saftig. Allerdings habe ich auch mehr als eine Handvoll „Anläufe“ gebraucht, bis mir Geschmack und Konsistenz gefallen haben.

268
30
1

Die veganen, zuckerfreien Quinoa-Chia-Protein Riegel sind reich an hochwertigem Eiweiß und enthalten durch die Chia Samen gesunde Omega 3 und 6 Fettsäuren.

94
10

Quinoa ist ein wahres Superfood. Es is reich an hochwertigen Proteinen, wichtigen Aminosäuren und einem hohen Gehalt an Eisen und Magnesium. Zudem ist es sehr ballaststoffreich und hält entsprechend lange satt. Genau das Richtige für ein gesundes Frühstück.

537
101

Lauwarmer Pfifferlingssalat mit Ziegenkäse

Rezept für Lauwarmer Pfifferlingssalat mit Ziegenkäse bei Essen und Trinken. Und weitere Rezepte in den Kategorien Gemüse, Gewürze, Käseprodukte, Kräuter, Milch + Milchprodukte, Obst, Pilze, Vorspeise, Salate, Braten, Einfach, Schnell, Vegetarisch.

157
17

Low Carb Rezept für Low-Carb Protein-Quarkbällchen. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.

61
19

Low Carb Abnehmrezepte: 4 Pfund in 24 Stunden

Am Morgen aufstehen und 2 kg weniger wiegen? Unsere schnellen und kalorienarmen Abnehmrezepte mit Kohl machen es möglich. So einfach war abnehmen noch nie!

142
20

Himbeer-Mohn-Quarkteilchen - Der Körper will morgens Eiweiß um die Aminosäurenakkus wieder zu laden. Also geben wir ihm Eiweiß.

234
31

Proteinreicher Erdbeer Käsekuchen

3

Gerade beim Fitness, beim Kraftsport und Bodybuilding wird Magerquark oftmals extrem unterschätzt. Stattdessen wird viel öfter auf künstliche Proteinshakes gesetzt. Doch oft empfiehlt es sich eher einen Becher Magerquark zu verzehren und stattdessen auf viele Shakes (Eiweiß- und Proteinshakes) zu verzichten. Wir bringen also etwas mehr Quark in unsere Backrezepte ein. Heute gibts leckere Quarkbrötchen. Lasst […]

6
1