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Immunsystem stärken - Warum Vitamin D und probiotische Lebensmittel jetzt wichtig sind

von Paleo360.de

Warum Fermentieren dein neues Hobby werden könnte

✚Dein Darm macht dir oft Beschwerden?✚ Vielleicht ist fermentiertes Gemüse genau was dein Darm braucht! Mit Schritt für Schritt Anleitung zum Fermentieren.

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von EAT SMARTER

Probiotika: die Power-Bakterien

GEsunde probiotika: EAT SMARTER verrät, wie probiotische Lebensmittel wirken und ob sie wirklich gesund sind.

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Kokosjoghurt selber machen

Kokosjoghurt selber machen: kinderleicht und superlecker! ➤Mit Beeren verfeinert für das perfekte Paleo Frühstück.

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Apfel-Kimchi selber machen

Kimchi selber machen mit leckerem Apfel, eine Alternative zu dem koreanischen Klassiker. ➤Lange haltbar und mindestens so gesund wie Sauerkraut!

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#Fermentation und #probiotische Lebensmittel : Probiere diese ausgefallenen #Rezepte mit probiotischer Kraft

von smarticular.net

Milchkefir selber machen - probiotische Getränk für die Gesundheit

Eine Alternative zu Zuckerwasser aus dem Supermarkt ist der Milchkefir. Mit wenigen Zutaten stellst du ihn daheim einfach selber her. Lass es dir schmecken!

von Lifeline | Das Gesundheitsportal

Probiotika für bessere Blutdruckwerte

Probiotische Lebensmittel unterstützen den Darm. Sie können noch dazu den Blutdruck leicht senken, stellten Wissenschaftler jetzt fest.

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AOK – Die Gesundheitskasse – Essen und Trinken - Probiotische Lebensmittel