Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von ELLE

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

5 Übungen, die effektiver sind als Joggen (und du brauchst nur 10 Minuten dafür)

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von MarathonFitness

Körperhaltung verbessern: 10 Wege zu mehr Attraktivität

Körperhaltung verbessern: 10 simple Wege zu mehr Attraktivität

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von FOCUS Online

Diese simple Übung verbrennt das Maximum an Kalorien - Alltagstricks

Nervige Fettpolster schnell loswerden, am besten mit minimalem Aufwand? Das ist für viele das Ziel. Von allen Fitnessübungen holt diese in Sachen Kalorienverbrennung das Maximum heraus. Personal Trainer Tobias Dost zeigt, wie's geht.

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Dieser Mann hat diese 7 Übungen 20 Minuten, 1 Monat lang gemacht. Das Ergebnis? Der Hammer.

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The best books for personal trainers - 10 Business & Marketing books and 10 Fitness books. The PTDC.

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von Strength Stack 52

Periodic Table of Suspension Exercises

This Periodic Table of Suspension Exercises lists 119 TRX exercises arranged by muscle group and difficulty. Click on any exercise for a video demonstration. Enjoy!

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Master you Muscles “an infographic that highlights the ‘best’ exercises for each muscle group in the body. ” Decibel Nutrition MOSHITA | instagram | twitter | pinterest

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