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Ihr seid Walker, Jogger oder Läufer? Das relexa Fitness-Team aus Frankfurt am Main hat für euch drei tolle Strecken getestet. Probiert sie aus! #walken #joggen #laufen

Hallo aus Berlin, Laufen ist der natürlichste Sport für den Menschen, das Tier „Homo sapiens“. Wir sind geboren, um zu laufen. Es gibt kein anderes Tier, welches so weite Strecken laufe…

von SPOTEBI

Lower Body Stretching Routine

@garciaazul

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Reduce muscle fatigue with a shorter warm up
von Health Blog

Shorter Warm Up Results In Significantly Less Muscle Fatigue

Reduce muscle fatigue with a shorter warm up

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von BuzzFeed

These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

Blackroll

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For #recipes, #health, and #fitness challenges, go to my website: http://www.beachbodycoach.com/bakerbarre2011 http://www.facebook.com/kbarresmom2014

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Gute Übungen!

Gute Übungen!

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von thelivefitgirls.com

Yoga Poses for Runners

Yoga for Runners

von RUNNER'S BLUEPRINT

8 Standing Post-Run Stretches For Runners

To learn more about the 8 post-run standing stretches you need to become a better and flexible runner, then go to: http://www.runnersblueprint.com/the-8-standing-post-run-stretches-runners/ #Running #Stretching #PostRun

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