Ihr seid Walker, Jogger oder Läufer? Das relexa Fitness-Team aus Frankfurt am Main hat für euch drei tolle Strecken getestet. Probiert sie aus! #walken #joggen #laufen

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Hallo aus Berlin, Laufen ist der natürlichste Sport für den Menschen, das Tier „Homo sapiens“. Wir sind geboren, um zu laufen. Es gibt kein anderes Tier, welches so weite Strecken laufe…

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Can u hear the locomotive's whistle...?

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stretcing

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heart 7
Blackroll

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heart 23
For #recipes, #health, and #fitness challenges, go to my website: http://www.beachbodycoach.com/bakerbarre2011 http://www.facebook.com/kbarresmom2014

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heart 19
Restorative Post Run Stretches for IT Band and Hips - Pin it to remember later from www.runtothefinish.com

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speech 3
Gute Übungen!

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heart 7
Simple chart for pre and post run stretching.

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heart 8
Reduce muscle fatigue with a shorter warm up

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