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von gofeminin

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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Gymnastikball Übungen - Abnehmen geht damit deutlich leichter - http://freshideen.com/trends/gymnastikball-uebungen.html

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Mit diesen Pilates Übungen für Reiter kannst Du Deinen Sitz mit wenig Aufwand von zu Hause aus verbessern. Einfach erklärt und leicht nachzumachen!

von BRIGITTE.de

Training für Bauch, Beine und Po

Einfach und effektiv: Training für Bauch, Beine und Po

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von wunderweib.de

Tschüss, Hängebrüste!

Die Brust besteht aus Fett- und Bindegewebe. Damit sie auch mit dem Alter schön straff bleibt, gibt es einige Tipps und Tricks, die man leicht befolgen kann.

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von bildderfrau.de

Gesünder und fitter werden, ohne das Haus zu verlassen

Gesünder und fitter werden, ohne das Haus zu verlassen - Um wirklich fit, gesund und sexy zu werden (oder zu bleiben), muss es nicht immer der Gang ins Fitnessstudio sein. Stattdessen können Sie auch bequem Zuhause trainieren

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Für einen straffen Po gibt es zahlreiche Übungen, die sowohl im Fitnesscenter als auch zu Hause durchgeführt werden können. In diesem Beitrag stellen wir verschiedene, sehr wirksame Möglichkeiten vor, die bei regelmäßigem Training in wenigen Wochen zu guten Resultaten führen.

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von Glamour Mobile

Yoga-Übungen für Anfänger: 6 Tipps zur Entspannung

Yoga-Übungen - Yoga, Übungen, Zuhause, flachen Bauch, Tipps, Entspannung - GLAMOUR

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von ASANAYOGA.DE

5 Tipps für Yoga-Anfänger

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