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Pflanzliches Eiweiß

von BRIGITTE.de

Vegan grillen - leckere Rezepte fürs gute Gewissen

Kichererbsensalat Der Kichererbsensalat mit Sellerie und Lauchzwiebeln ist der perfekte Salat für ein Grill-Picknick: Er wird umso besser, je länger er durchzieht. Zusätzliches Plus für Veganer: Die Kichererbsen liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß.

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von Zentrum der Gesundheit

Muskelaufbau klappt perfekt mit veganer Ernährung

(Zentrum der Gesundheit) - Muskeln brauchen Proteine. Das weiss jeder. Kann jedoch auch eine vegane Ernährung genügend und vor allem die richtigen Proteine liefern? Viele Sportler schwören auf Molkeprotein, weil sie glauben, es gäbe nichts Besseres. Eine aktuelle Studie zeigt jedoch, dass rein pflanzliches Protein das Muskelwachstum genauso anheizt wie das altbewährte Molkeprotein. Will man also einen muskulösen Körper, dann geht das auch perfekt mit einer veganen Ernährung.

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von rezeptwelt.de

Eiweißbrot- das beste! (low carb)

Rezept Eiweißbrot- das beste! (low carb) von Valeria-ihr-Thermi - Rezept der Kategorie Brot & Brötchen

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von jolie.de

Quinoa Rezept

Quinoa (liefert viel pflanzliches Eiweiß und schmeckt sooo lecker als süße Frühstücksvariante) Quinoa Rezept hier!

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von meinleckeresleben.com

Voller Geschmack und Energie! Kichererbsensuppe mit gebratenem Sauerkraut

Heute habe ich ein köstliches und vor allem sehr gesundes Süppchen für euch. Hülsenfrüchte, wie Kichererbsen liefern uns Energie, sie enthalten viel pflanzliches Eiweiß, Mineralstoffe, Ballaststoff…

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von Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Superfoods

Hanfsamen Auch Hanfsamen habe ich euch bereits hier vorgestellt. Nutzhanf, der in der EU wächst und legal verkauft wird, hat keine berauschende Wirkung – dafür liefern die Hanfsamen aber viel pflanzliches Eiweiß, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie alle neun essenziellen Aminosäuren.

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von EAT SMARTER

Scharfer Linsentopf

Scharfer Linsentopf - mit Tofu und Chili-Joghurt - smarter - Kalorien: 358 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

von EAT SMARTER

Glyx-Diät Rezepte

Glyx-Diät Rezepte von EAT SMARTER setzen auf langsame Kohlenhydrate, Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Probieren Sie selbst!

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Ernährungsstudie: Pflanzliches Eiweiß scheint gesünder als tierisches - http://ift.tt/2apXCMi

von Zentrum der Gesundheit

Eiweiss - Die Grundlage des Lebens

(Zentrum der Gesundheit) Ohne Proteine, auch Eiweiss genannt, ist kein Leben möglich. Die lebenswichtigen Aminosäuren, aus denen die Eiweisse aufgebaut sind sollten ausschließlich in natürlicher, gut verdaulicher Form zugeführt werden. Pflanzliche Eiweisse sind wesentlich leichter zu verstoffwechseln, als Eiweisse tierischer Herkunft. Durch den geringeren Energieaufwand bei der Verstoffwechselung des pflanzlichen Eiweisses, baut der Körper Energiereserven auf, die ihm zusätzliche Power…

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