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Osteoporose Ernährung

von Mein schöner Garten

Osteoporose vorbeugen: Knochen stärken mit Gemüse

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Wer noch nie einen Kurkuma Shake getrunken hat, hat einiges verpasst. Nicht nur der Geschmack ist unbeschreiblich gut, nein, auch die Wirkung einzigartig.

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Ernährung bei Osteoporose: Knochenfreundlich essen - Eine knochenfreundliche Ernährung bei Osteoporose ist vor allem eine kalziumreiche. Auch einige weitere Faktoren verhindern das Fortschreiten der Krankheit.

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von EAT SMARTER

Die richtige Ernährung bei Osteoporose

Die richtige Ernährung bei Osteoporose | eatsmarter.de

von Zentrum der Gesundheit

Inulin beugt Osteoporose vor

(Zentrum der Gesundheit) – Inulin ist ein besonderer Ballaststoff, der die Aufnahme von Calcium und Magnesium erhöhen kann und dafür sorgt, dass der Körper diese Mineralstoffe auch besser speichern kann. Damit trägt Inulin entscheidend zu einem gesunden Knochenapparat bei. Insbesondere bei der Vorbeugung gegen Osteoporose spielen diese Mineralstoffe eine wichtige Rolle. Da vor allem Frauen nach der Menopause von Osteoporose betroffen sind, erforschten Wissenschaftler nun, inwieweit diese von…

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Europaweit leidet jeder 10. Mensch an einem Verlust der Knochenmasse - der sogenannten Osteoporose. In Österreich betrifft das etwa 600.000 bis 700.000 Menschen.