Durch das viele Sitzen im Alltag ist besonders der untere Rücken betroffen. Diese Yoga Übungen lindern Schmerzen genau in diesem Muskelbereich.

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Die Hüfte ist seltener von Arthrose betroffen als das Knie. Dr. Pfeifer vom Centrum für Orthopädie sagt, wie Sie sich vor einer Hüftarthrose schützen.

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