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Übersäuert? Natürliche Entgiftung mit Kokosöl und was man unbedingt vermeiden sollte! - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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von Kochen-verstehen.de

Heutzutage wird es immer schwerer, unverarbeitete Nahrungsmittel im Supermarkt zu finden. Das liegt daran, dass die Lebensmittelindustrie ihre Verkaufsstrategien so …

Trotz low carb und zum Teil ketogener Ernährung muss man sich auch mal selbst pflegen. #Alnatura hat super leckere Zartbitter Reiswaffeln im Sortiment (6 Stück in einer Packung). Eine Reiswaffel hat etwa 10g #Carbs also noch voll im Rahmen generell versuche ich auf stark verarbeitete Lebensmittel zu verzichten da sie meist mit #Zusatzstoffen und #Zucker vollgestopft sind. Jedoch bin ich noch so platt vom gestrigen Sportkurs "Muscle Fire 2" und brauch ein bisschen #Liebe . Da mein Schatz…

30 Tage ernähren ohne industriell verarbeitete Lebensmittel!

Zuta­ten: Tor­tel­lini mit Gemüsefüllung Für die Tomatensauce: Etwas Olivenöl 1 Zwiebel 2 Tomaten 1 EL Tomatenmark 180 ml Wasser Salz Pfef­fer aus der Mühle 1 Prise Oregano Für das Pesto: 30 g Olivenöl 1 Hand­voll Petersilie 1 Hand­voll fri­schen Basilikum 1 Hand­voll Pinienkerne 5 fri­sche Minzblätter Salz, Pfef­fer aus der Mühle Zubereitung: Die Tor­tel­lini nach Packungs­an­wei­sung garen. Die Zwie­bel wür­feln und in einer Pfanne mit erhitz­tem Öl anschwit­zen. Toma­ten in grobe Wür­fel…

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Süße glutenfreie Quarkbrötchen ohne Hefe Leckere glutenfreie histaminarme Brötchen - nicht nur bei Kindern beliebt mit gepufftem Quinoa

Bild 1 zu Rezept Vollkorn-Biskuit-Tortenboden ohne Ei

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Gestern backte ich Osterstriezel und da blieben mir 8 Eiklar über. Nicht verdorbene Lebensmittel kommen bei mir nicht in den Müll! Das Eiklar verarbeitete ich heute in mein "After-Workout-Meal"! GEMÜSE-EIWEIßSPEISE mit VOLLKORNBROT: eweißreich, ballaststoffreich, hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen :) Genussvolle Regeneration ;)

Granola-vegan-aktiv-Paleo in Paleo oder vegan?

Je mehr ich mich durch diesen Blog mit den Themen Abnehmen und Ernährung beschäftige, umso wichitger werden mit Clean Food und Clean Eating. Ich versuche so viel, wie möglich selbst zuzubereiten und so wenig, wie möglich auf fertige und bereits verarbeitete Lebensmittel zurückzugreifen. Dabei bin ich auf diese super Simple Methode gestosse, Ricotta selbst zuzubereiten. Das