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Ich kann nicht einschlafen: 1-Minuten-Trick

Ich-kann-nicht-schlafen Ich kann nicht schlafen Der Streit mit der besten Freundin oder dem Partner. Und das Meeting mit dem cholerischen Chef. Wenn die Gedanken am Abend kreisen, finden wir nur selten in den Schlaf. Selbst das Lavendelsäckchen auf dem Kopfkissen hilft schon lange nicht mehr beim Einschlafen. Wenn auch Sie sich nächtelang im Bett herumwälzen und nicht schlafen können, hilft Ihnen dieser einfache Trick in den Schlaf zu finden. Der 4-7-8-Trick - ein einfacher Einschlaf-Trick…

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Einschlafen: 15 Tipps für besseren Schlaf

Lange wachliegen macht müde, genervt und unausgeglichen! Diese Tipps helfen beim Einschlafen und sorgen für einen tiefen und erholsamen Schlaf.

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Früher waren die Abende vielleicht lang und die Nächte kurz, weil wir unterwegs waren und gefeiert haben. Heute, weil wir nicht einschlafen können, weil der Stress im Körper und im Kopf eine kranke Party feiert, ohne Einladung, und uns nicht zur Ruhe kommen lässt. Noch eine Runde im Gedankenkarrussel. Und noch eine. Und noch eine.

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Das Wenn-Buch… eine schöne Geschenkidee

WENN... ... du nicht einschlafen kannst!

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Nicht alleine einschlafen wollen ist ein lebenswichtiger Mechanismus. Wie man es schafft, dass das Kind nicht mehr so oft nachts aufwacht.

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Baby’s Einschlafprobleme: So hat mein Kind alleine schlafen gelernt

Seid ihr auch so kurz vorm Nervenzusammenbruch, wie ich es war? Warum kann mein Kind nicht einfach alleine einschlafen? Wird es das jemals lernen? Dann geht es euch sicherlich wie uns vor ein paar Tagen. Da gab es jeden Abend eine große Portion „Klammern und an Mami hängen“ gratis. Quengeln, Weinen und Schreien hingegen wurden zur Schlafenszeit gleich als Flatrate gebucht. Und das solange der Vorrat reicht! Meiner Meinung nach ist der Sandmann mit Sicherheit eine Drama-Queen.

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Mein Hase... ich vermisse dich unendlich... warum bist du nicht nochmal on gegangen... ich hab auf dich gewartet... du fehlst mir so sehr... ich kann jetzt gar nicht einschlafen ohne dich...Hase,ich liebe dich so sehr... ich brauche dich... lass mich nicht allein... Hase, ich denke an dich... ich sehne mich nach dir... du fehlst einfach... ich hab dich ganz doll lieb<3<3<3 :-***** XOXOXO

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Niedliche/Witzige (Tier)bilder <3 - Archiv - Das Spamtal von NosTale - Nostale DE

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Dieser Moment, wenn man nicht einschlafen kann, aber die Augen nicht oeffnen moechte, weil man denkt, der ganze Einschlaffortschritt geht verloren und man muss von vorne anfangen.

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Warum können 50% aller verheirateten Männer nach dem Geschlechtsverkehr nicht einschlafen? Weil sie noch nach Hause fahren müssen!

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