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Nicht Einschlafen Können

von wunderweib.de

Ich kann nicht einschlafen: 1-Minuten-Trick

Ich-kann-nicht-schlafen Ich kann nicht schlafen Der Streit mit der besten Freundin oder dem Partner. Und das Meeting mit dem cholerischen Chef. Wenn die Gedanken am Abend kreisen, finden wir nur selten in den Schlaf. Selbst das Lavendelsäckchen auf dem Kopfkissen hilft schon lange nicht mehr beim Einschlafen. Wenn auch Sie sich nächtelang im Bett herumwälzen und nicht schlafen können, hilft Ihnen dieser einfache Trick in den Schlaf zu finden. Der 4-7-8-Trick - ein einfacher Einschlaf-Trick…

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Eine nette Idee für alle, die nicht einschlafen können....

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von ELLE

Gemüsechips: Die gesunde Alternative zu fettigen Snacks

Gemüsechips sind eine gesunde Alternative zu fettigen Snacks

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von wunderweib.de

Schlafrhythmus: Warum es normal ist, nachts aufzuwachen

Meistens ärgern wir uns, wenn wir mitten in der Nacht wach werden. Dabei ist eigentlich überhaupt nicht schlimm.

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von ELLE

Schlafstörungen: 9 Gründe, warum du schlecht schläfst

Schlaft ihr schlecht? Vermeidet diese neun Fehler und genießt endlich wieder die Ruhe in der Nacht.

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Eine alte Legende besagt, wenn du nachts nicht schlafen kannst, bist du im Traum eines anderen wach.

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Eine nette Idee für alle, die nicht einschlafen können....

LED Nachtlichtbär mit Farbwechsel und Netzteil ! Herzlich willkommen in meinem Shop, schauen Sie sich alles in ruhe an, Sie sind aber nicht zum Kauf verpflichtet !

von ELLE

Einschlafen: 15 Tipps für besseren Schlaf

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von NetMoms.de

Einschlafrituale entwickeln

Dein Kind kann oder will nicht einschlafen? Feste Einschlafrituale und ein immer gleicher Ablauf können ihm dabei helfen, die nötige Ruhe zu finden. Wir haben ein paar Tipps für Dich zusammengestellt, wie Du das abendliche Schlafengehen mit Ritualen gestalten kannst.