Ein leichter Sattmacher-Salat, der ohne weiteres als ganzes Gericht durchgeht. Selbst die Brotbeilage kann man sich sparen.

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SmoothieMontag | Papaya Karotte Nektarine Smoothie #feiertaeglich #smoothiemontag

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Gemeinsam herrlich duftende Kekse zu backen, ist eine der schönsten Beschäftigungen in der Küche. Sie zu verputzen, macht sogar noch ein bisschen mehr Spaß.

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Yummy! Dass Kuchen immer eine Kaloriensünde sein muss, halten wir für ein Gerücht! Diese Kuchen beweisen das Gegenteil! Hier gehts zum Gratis-Backbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/leichte-kuchen-fotos#/0

Yummy! Dass Kuchen immer eine Kaloriensünde sein muss, halten wir für ein Gerücht! Diese Kuchen beweisen das Gegenteil! Hier gehts zum Gratis-Backbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/leichte-kuchen-fotos#/0

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Smoothie-Montag 04: Himbeere-Rote Beete-Nektarine-Sesam Smoothie #smoothiemontag #feiertaeglich

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"Sommer, Sonne, Sonnenschein" Smoothie mit Aprikosen, Nektarinen, Pistazien und Kurkuma Rezept | #SmoothieMontag #feiertaeglich

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„Wenn sich meine Kinder einen Kuchen wünschen dürfen, ist es immer die Rotkäppchentorte“, erzählt Ulrike Woestmann, die gerne neue Rezepte...

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Lachs mit Nektarinen-Salsa: Im Sommer in der Sonne, am Strand, der Sand zwischen den Zehen und ein Stück Lachs mit einer "sommerlichen" Nektarinen-Salsa, gibt es etwas besseres? Oder soll ich gesünderes sagen? Beides! Probiert es selbst! Was ihr braucht: Lachsfilets und für die Salsa: Chiliflockem, Limettensaft, Nektarinen, Paprika, Zwiebeln, Kerbel, Minze und Honig, fertig ist das Leibgericht!

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Chia-Pudding mit Mandelmilch und griechischem Joghurt? Gute Idee. Dazu geröstete Nektarinen? Noch besser! Sie werden mit Zimt und Ahornsirup verfeinert, der in der Pfanne karamellisiert. Zum Reinsetzen gut!

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Johannisbeer-Nektarinenkuchen mit Joghurt und Grieß. Wunderbar fruchtig und herrlich leicht.

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