Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Yoga-Übungen für Schultern und Nacken gegen Verspannung

pin 25
heart 5

Nackenverspannung - Übung gegen Verspannungen im Nacken - YouTube

pin 297
heart 15

Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

pin 198
heart 38

Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag - YouTube

pin 314
heart 29
speech 2

Übungen gegen Schulterschmerzen / Faszien / Training / Faszientraining / Schmerzen in der Schulter - YouTube

pin 238
heart 14

Die besten Übungen gegen #Nackenverspannung

pin 1

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Mit diesen Tipps hat Stress keine Chance: http://www.gofeminin.de/gesundheit/tipps-zum-entspannen-s1563191.html

pin 382
heart 62
speech 1

Wie du in nur 90 Sekunden, auf natürliche Art, einen steifen Nacken loswerden kannst

pin 141
heart 17
speech 1

Yoga gegen Nackenverspannung - super Sequenz von #HappyFitYoga, hilft mir immer sehr gut, echt empfehlenswert!

pin 240
heart 19

Verspannungen lösen - Training für Nacken und Halsmuskulatur - Fit mit Anna - HD - YouTube

pin 144
heart 11