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Nackenschmerzen Kopfschmerzen

Yoga gegen Nackenverspannung - super Sequenz von #HappyFitYoga, hilft mir immer sehr gut, echt empfehlenswert!

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von wunderweib.de

Nackenschmerzen schnell stoppen: 5 Tipps

Entlastet den Atlas-Wirbel Oft ist der oberste Halswirbel, der Atlas, betroffen. Er trägt die Last des Kopfs und begünstigt Nackenschmerzen. Erste Hilfe: Sitzen Sie bequem, die Arme hängen locker. Neigen Sie langsam das Kinn zur Brust. Eine Minute ruhig atmen. Extra-Tipp Vertiefen Sie Ihre Entspannung. Legen Sie eine Hand auf den Nacken, und sagen Sie sich: "Meine warme Hand macht den Nacken ganz weich."

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von EAT SMARTER

10 unkomplizierte Übungen für den Rücken

10 unkomplizierte Übungen für den Rücken | eatsmarter.de Mehr

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Nackenverspannung - Übung gegen Verspannungen im Nacken - YouTube

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An Nackenschmerzen zu leiden und an den damit verbundenen Schwindelanfällen ist ohne Zweifel sehr unangenehm und lästig. Diese Beschwerden können unsere alltäglichen Aktivitäten und Verantwortungen einschränken und erschweren.

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→ ATLASKORREKTUR bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel ←

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Nackenschmerzen: Ursachen und Behandlung

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Rückenschmerzen - Nackenschmerzen - Blockade selber lösen - YouTube

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von Health Blog

Research Shows That Neck Pain is More Common in Women

8 Yoga Poses for Neck and Shoulders

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