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Nacken Und Kopfschmerzen

von LikeMag

Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder.

Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder. | LikeMag

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DAS passiert, wenn du diesen Punkt am Ohr massierst. Jeder sollte das wissen.

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von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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von wunderweib.de

Nackenschmerzen schnell stoppen: 5 Tipps

Entlastet den Atlas-Wirbel Oft ist der oberste Halswirbel, der Atlas, betroffen. Er trägt die Last des Kopfs und begünstigt Nackenschmerzen. Erste Hilfe: Sitzen Sie bequem, die Arme hängen locker. Neigen Sie langsam das Kinn zur Brust. Eine Minute ruhig atmen. Extra-Tipp Vertiefen Sie Ihre Entspannung. Legen Sie eine Hand auf den Nacken, und sagen Sie sich: "Meine warme Hand macht den Nacken ganz weich."

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Yoga gegen Nackenverspannung - super Sequenz von #HappyFitYoga, hilft mir immer sehr gut, echt empfehlenswert!

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von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

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von LikeMag

Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder.

DAS musst du unbedingt ausprobieren - Eiswürfel in den Nacken

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creadoo -Kreativität 2.0! Basteln, Lifestyle, Dekoration und mehr..

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von Zentrum der Gesundheit

Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

Grundlagen-Artikel: (Zentrum der Gesundheit) – Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen – von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu ...

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von EAT SMARTER

10 unkomplizierte Übungen für den Rücken

10 unkomplizierte Übungen für den Rücken | eatsmarter.de Mehr

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