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von Springlane

Löffel dich glücklich: mit diesen 7 köstlichen Kartoffelsuppen

Dank kross gebratenem Lachs und frischem Dill gibt's mit dieser klassischen Kartoffelsuppe löffelweise puren Genuss für alle Cremesuppen-Liebhaber.

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von FITNESSMAGNET

45 Regeln zur Fettverbrennung

Du hast dich entschlossen, dein Leben zu ändern. Das Fett soll weg. Im Folgenden fassen wir die 45 wichtigsten Regeln zur Fettverbrennung zusammen, die sich in verschiedene Bereiche aufteilen.

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Low Carb Quarkauflauf, das ketogene, cleaner Fitness-Frühstück mit viel Protein! Die gesunde low carb Proteinzufuhr nach oder vor dem Training.

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Noch mehr Tapas! Fleischröllchen mit Rucola, Philadelphia und Pinienkernen Hallo mleister, wenn du oben rechts über dem foto auf den grauen Knopf 'Quellenangabe' drückst kommst du meistens zum Rezept. Rezept: Parmaschinken mit Philadelphia bestreichen, dann Rucola darauf legen und Pinienkerne darüber streuen. Dann Röllchen machen und fertig ist das Fingerfood. Guten Appetit.

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von FLAIR fashion&home

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

Smoothie für nach dem Workout Zutaten: 1 Priese Zimt (hilft bei der Muskelregulierung und hält den Blutzuckerspiegel konstant) 1 EL Erdnussmus (oder Mandelmus) 1 mittelgroße Banane (gerne auch gefroren, bringt zusätzlich Cremigkeit!) 1/3 Cup fettarmer Vanille Joghurt 1/2 Cup Mandelmilch (ungesüßt! Gibt’s jetzt neu sogar von Provamel!) 1 Cup Eiswürfel Um den Nährstoffgehalt zu steigern, können Sie noch eine Handvoll TK Spinat oder Grünkohl hinzufügen.

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von Kochkarussell

Pasta mit Frischkäse-Sauce und Räucherlachs für die luftig-lockere Bloggerkette mit miree *Werbung

15-Minuten Pasta mit Frischkse-Sauce und Rucherlachs. Herrlich cremig und so gut - kochkarussell.com

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von EAT SMARTER

Leichte Desserts

Sie wollen abnehmen & trotzdem nicht auf Süßes und Desserts verzichten? Müssen Sie auch nicht. Die Nachtische von EAT SMARTER sind kalorienarm, besonders leicht und lecker | http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/leichte-desserts-fotos#/0

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