In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert u...

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heart 22
Rückbildungsgymnastik Übung 4

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heart 5
Sieh dir dieses Instagram-Foto von @anja_rubik an • Gefällt 25.4 Tsd. Mal

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Rücken Yoga / Entspannung für den unteren Rücken / 20 Minuten Lower Back - YouTube

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heart 3
Dynamisches Faszien Yoga mit Amiena Zylla - 15 Minuten Programm - YouTube

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Stretch

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Yoga für Anfänger | 30 Minuten Vinyasa Home Workout - YouTube

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heart 50
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Do you need a quick boost of happiness? If so, hop on the mat and follow this 20-minute yoga essential flow. Forget your troubles, boost your energy and create a lighter, happier you! http://www.spotebi.com/yoga-sequences/happiness-boosting/

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heart 667
speech 2
Yoga lernen ist einfacher als du denkst =>10 Dinge, die du beim Yoga üben beachten solltest!

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heart 2
8 Minute Abs Workout Poster for Women. #AbsWorkout #exercise #fitness

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speech 6
Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
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