Find out how this yoga-hating girl became a yoga super-fan! - 3 yoga flow sequences

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Wenn du es wirklich schwierig findest deine Yoga Routine zu starten, versuch einfach nur diese 5 Positionen jeweils 5-6 Atemzuege zu halten, taeglich. Und schon bald wirst du mehr wollen! :)

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Yoga für Anfänger - Morgen Routine im Bett - Rückenschmerzen bekämpfen - ISG Blockade lösen - Dehnen

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Yoga Anfänger | Sanfter Morgen | Ruhig, Achtsam & Meditativ - YouTube

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In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert u...

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Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag - YouTube

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Yoga für Anfänger – 30 Minuten Vinyasa Yoga für Zuhause – Mady Morrison – Yoga Lifestyle

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Yoga für Anfänger | 30 Minuten Vinyasa Home Workout - YouTube

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Yoga Morgen Routine - 8 schnelle Übungen *** Good Morning Yoga Sequence - let it become a habit

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YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout - YouTube

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