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Super einfaches Rezept! Alles was man braucht ist in eine Muffinform und Lieblingsgemüse. Gemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und fertig sind die kleinen Omelettes mit Gemüsefüllungen! Noch mehr Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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von Springlane

Smoothies für die ganze Woche vorbereiten

Gemüse, Obst, Chia-Samen und Haferflocken in Gefrierbeutel füllen - fertig! Am nächsten Morgen mit Milch mischen und genießen.

Super einfaches Rezept! Alles was man braucht ist in eine Muffinform und Lieblingsgemüse. Gemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und fertig sind die kleinen Omelettes mit Gemüsefüllungen! Noch mehr Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

Skipjack - Thunfischfilet mit Mischgemüse. Der vitaminreiche Thunfisch-Snack von Healthfood24 #healthfood24 #wildcatkatzenfutter #katzennassfutter

Foto: Super einfaches Rezept! Alles was du brauchst in eine Muffinform für deinen Ofen! Lieblingsgemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann wie in Bild zwei zu sehen über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und schon hast du kleine Omelettes mit Gemüsefüllungen!. Veröffentlicht von Schuhfreak auf Spaaz.de

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von Springlane

Knackiger Mangoldsalat mit Zitronendressing

Du findest grünen Salat öde? Dann stimmen dich aromatischer Mangold und spritziges Zitronendressing garantiert um. Zur Sicherheit mischen sich auch noch ein bisschen Parmesan und knusprige Brotkrümel dazu. Aber mehr braucht dein Salat nun wirklich nicht.

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von EAT SMARTER

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

Mild-würziges Mittagsmahl mit knusprigen Kürbiskernen: Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce - Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre) - smarter - Kalorien: 491 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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