15 Minuten ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Trampolin

15 Minuten ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Trampolin

Springen gegen Stress - Der Stresskiller Minitrampolin

Springen gegen Stress - Der Stresskiller Minitrampolin

Die besten Trampolin Übungen und komplette Workouts | Trampolin-Sport.org

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Minitrampolin Übungen - eine perfekte Zusammenstellung, die das Training im Alltag abwechslungsreich sein lässt!

Minitrampolin Übungen - eine perfekte Zusammenstellung, die das Training im Alltag abwechslungsreich sein lässt!

In diesem Trainingsvideo zeigt der Bewegungskonzeptionist Dr. Ben Baak ein Workout mit hilfreichen und einfachen Übungen zum Mitmachen. Die Bewegung auf dem bellicon® Minitrampolin eignen sich um Stress abzubauen und somit einer Erkrankung an Burnout vorzubeugen. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und können auch in Alltagskleidung ausgeübt werden.

In diesem Trainingsvideo zeigt der Bewegungskonzeptionist Dr. Ben Baak ein Workout mit hilfreichen und einfachen Übungen zum Mitmachen. Die Bewegung auf dem bellicon® Minitrampolin eignen sich um Stress abzubauen und somit einer Erkrankung an Burnout vorzubeugen. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und können auch in Alltagskleidung ausgeübt werden.

Pilates-Training auf dem bellicon® Minitrampolin

Pilates-Training auf dem bellicon® Minitrampolin

Rückenschmerzen: Rücken stärken mit bellicon® Minitrampolin

Rückenschmerzen: Rücken stärken mit bellicon® Minitrampolin

Balance Swing Workout auf dem Minitrampolin

Balance Swing Workout auf dem Minitrampolin

Just did an intense 60 minutes of workouts on the mini trampoline! So sweaty! Working out is addicting! Connected my phone to YouTube on the TV. So convenient! Two 30 minute videos and I feel great...

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Give me Five – das 5 Minuten Training für jeden Tag. Der Kurs mit Manuel von purlife ist für Anfänger geeignet und alles was Ihr an Zubehör benötigt ist  ein bellicon® Minitrampolin. Der kurze 5-Minüter ist ideal für die kleine Pause vom Schreibtisch oder vom stressigen Alltag. In diesem kurzen Training gibt es einfache aber wirkungsvolle Übungen für die Schulter. Diese Trainingseinheit kann auch gut zum Aufwärmen genutzt werden.

Give me Five – das 5 Minuten Training für jeden Tag. Der Kurs mit Manuel von purlife ist für Anfänger geeignet und alles was Ihr an Zubehör benötigt ist ein bellicon® Minitrampolin. Der kurze 5-Minüter ist ideal für die kleine Pause vom Schreibtisch oder vom stressigen Alltag. In diesem kurzen Training gibt es einfache aber wirkungsvolle Übungen für die Schulter. Diese Trainingseinheit kann auch gut zum Aufwärmen genutzt werden.

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