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Minitrampolin

Ab sofort könnt Ihr Eure Socken zu Eurem individuellen bellicon® stylen. Unsere neuen Socken in den passenden Farben zum Minitrampolin gibt’s in unserem Onlineshop.

Give me Five – das 5 Minuten Training für jeden Tag. Der Kurs mit Manuel von purlife ist für Anfänger geeignet und alles was Ihr an Zubehör benötigt ist ein bellicon® Minitrampolin. Der kurze 5-Minüter ist ideal für die kleine Pause vom Schreibtisch oder vom stressigen Alltag. Mit dieser kurzen Trainingseinheit werden die Füße mobilisiert. Die Fußgymnastik dehnt und stärkt die Fußmuskulatur. Das Training besteht aus 5 Übungen in 5 Minuten und kann ebenfalls zum Aufwärmen genutzt werden.

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Give me Five – das 5 Minuten Training für jeden Tag. Der Kurs mit Manuel von purlife ist für Anfänger geeignet und alles was Ihr an Zubehör benötigt ist ein bellicon® Minitrampolin. Der kurze 5-Minüter ist ideal für die kleine Pause vom Schreibtisch oder vom stressigen Alltag. In diesem kurzen Training gibt es einfache aber wirkungsvolle Übungen für die Schulter. Diese Trainingseinheit kann auch gut zum Aufwärmen genutzt werden.

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In diesem Trainingsvideo zeigt der Bewegungskonzeptionist Dr. Ben Baak ein Workout mit hilfreichen und einfachen Übungen zum Mitmachen. Die Bewegung auf dem bellicon® Minitrampolin eignen sich um Stress abzubauen und somit einer Erkrankung an Burnout vorzubeugen. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und können auch in Alltagskleidung ausgeübt werden.

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