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15 Minuten ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Trampolin

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von Vital

Die besten Trampolin-Übungen

Sanft einschwingen Step 1 – 8 Minuten https://trampolin-technik.de/de/

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3 Minuten bellicon® Trampolin Training für Damen von Regina Ziegler

Übungen für den Bauch – 5 Minuten mit Manuel von purlife | bellicon Deutschland - YouTube

Testen Sie mit diesem Trainingsprogramm auf dem bellicon® Minitrampolin Ihre Balance und Koordination und erleben Sie die Dynamik der einzigartigen Seilringe. Mit dieser gezielten Einführung lernen Sie spielend leicht eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training. Ideal für alle Altersgruppen.

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Nehmen Sie sich Zeit, um die Schwingung des bellicon® Minitrampolins kennenzulernen und ein Gefühl für die Matte zu bekommen. Mit dem Programm «First bounce» erlernen Sie durch professionelle Anleitung die grundlegenden Schritte sowie den korrekten Halltungsaufbau auf dem bellicon®. Mit dieser gezielten Einführung lernen Sie spielend leicht eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training. Ideal für alle Altersgruppen.

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