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von Michelle Smith RD Secrets

Crustless Mini Quiches

I thought of this recipe when I started working as a Dietitian at the hospital. I am not a morning person at all and I was looking for a way to have a nutritious breakfast that wouldn't require me ...

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von Michelle Smith RD Secrets

Crustless Mini Quiches

Mini crustless quiche (or mini frittata or egg muffins) recipe that can modified to include any vegetable or protein you would like. Perfect for a quick and nutritious breakfast

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von BuzzFeed

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker.

Mini Omeletts aus dem Ofen

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Foto: Super einfaches Rezept! Alles was du brauchst in eine Muffinform für deinen Ofen! Lieblingsgemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann wie in Bild zwei zu sehen über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und schon hast du kleine Omelettes mit Gemüsefüllungen!. Veröffentlicht von Schuhfreak auf Spaaz.de

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von SELF

The Delicious, Healthy Breakfast That’s Going Viral on Pinterest

10 Best Mini Breakfast Frittatas - Mediterranean Mini Frittatas, Egg Muffins With Sausage, Spinach and Cheese, Mexican Breakfast Cup, Croque Madame Toastie Cups, Cheese/Vegetable and Egg Muffins, Spinach Artichoke Quiche Cups, Southwest Omelette Cups and more!

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Foto: Super einfaches Rezept! Alles was du brauchst in eine Muffinform für deinen Ofen! Lieblingsgemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas mit Salz und Pfeffer würzen. Mischung dann wie in Bild zwei zu sehen über das Gemüse gießen! Nur noch in den Backofen schieben bis das Ganze fest ist und schon hast du kleine Omelettes mit Gemüsefüllungen!. Veröffentlicht von Schuhfreak auf Spaaz.de

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von RecipeTin Eats

Quiche Toast Cups

Mini quiches made using sandwich bread! Filled with bacon and cheese egg mixture. #brunch #breakfast #party_food

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von Manila Spoon

Spinach Quiche Cups

Spinat-Pilz-Quiches aus der Muffinform #lowcarb #glutenfrei

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von juliasalbum.com

Breakfast Egg Muffins with Mushrooms and Spinach

Breakfast Egg Muffins with Mushrooms and Spinach – these crustless mini quiches are perfect for breakfast, brunch, or potluck! Packed with protein, fiber, and veggies. Vegetarian, gluten free recipe.

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