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Milch Gesund

von Backen macht glücklich

Gesunde Kekse ohne Zucker für Babys und Kinder

Gesunde Kinder-Kekse ohne Zucker, Butter, Ei und Milch - für Erwachsene sind es die perfekten Clean Eating Cookies | http://www.backenmachtgluecklich.de

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von springlane.de

Für vegane Suppenkasper: Kartoffel-Lauch-Suppe mit Croûtons

Cremige Kartoffelsuppe ohne Milch und Sahne? Na klar! Lauch, Kräuter und Croûtons sorgen für's Aroma, die Sämigkeit übernehmen die Kartoffeln persönlich.

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von Springlane

Iss deinen Spinat! Schnelles Spinat-Käse-Küchlein

Alles, was du machen musst, sind Ei, Milch, Parmesan, Knoblauch und Spinat miteinander vermengen, in eine Auflaufform füllen und 15 Minuten im heißen Ofen backen – fertig! Und der Hunger? Der ist ruckzuck gestillt.

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von Springlane

Mandelmilch selber machen

Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von Marzipan, doch es steckt noch viel mehr in ihnen. Aus der Mandel lässt sich ganz einfach eine leckere Milch herstellen, die eine ideale Alternative zu Kuhmilch ist. Sie enthält ebenfalls viel Eiweiß und ist genauso vielseitig einsetzbar.

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von Springlane

Veganer Russischer Zupfkuchen – Klassiker ganz tierlieb

Eier? Butter? Milch? Völlig überbewertet, wenn es nach diesem Kuchen geht. Soja kann alles, lautet hier die Devise. Auch ohne tierische Zutaten schmeckt der gefleckte Klassiker genauso wie er soll: zart, cremig und wie bei Oma.

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von Springlane

10 Avocado Smoothies – Superfrucht aus dem Mixer

Sommerlicher Smoothie für süße Schleckermäulchen: Avocado, fruchtige Honigmelone, kühler Joghurt und etwas Honig werden zum cremigen Drink.

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Mein Apfel-Zimt Smoothie ist nicht nur eine perfekte Zwischenmahlzeit zur Weihnachtszeit, sondern dabei auch noch gesund!

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von Backen macht glücklich

Selbstgemachtes Nutella

Backen macht glücklich | Nutella selbermachen: gesund, vegan und ohne Zucker | http://www.backenmachtgluecklich.de

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von Springlane

Schokolade zum Frühstück: Avocado-Schoko-Smoothie

Schokolade zum Frühstück – das wünschen sich viele. Mit diesem Smoothie wird aus dem Wunsch Wirklichkeit: Cremige Avocado und süße Banane werden mit etwas Milch, Honig und Kakao zu einem Schoko-Smoothie der Extraklasse.

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von Springlane

Vegane Spätzle: Schwäbischer Klassiker ohne Ei und Milch

Schwäbische Nudelbeilage ohne Ei und Milch: Spätzle werden mit Öl statt Ei und Sprudelwasser statt Milch zur Alternative für vegane Nudelliebhaber.

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