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Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

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Gesundheit

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

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Total-Body Blast Stability Ball Workout: http://www.livestrong.com/slideshow/1007856-total-body-ball-blast-workout/

Total-Body Blast Stability Ball Workout

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Durch Übungen mit der Blackroll, die Wirbelgelenke mobilsieren. Mehr Übungen im Buch „Blackroll für den Rücken“, TRIAS Verlag. ©Holger Münch, Stuttgart

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Wie entsteht Migräne? In diesem Video erklärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht wie Migräne entsteht. Eine ursächliche Behandlung ist das Ziel der LN...

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I have a love/hate relationship with the ball.

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Die besten Gymnastikball-Übungen für einen flachen Bauch

Genial einfach! Die besten Gymnastikball-Übungen für einen flachen Bauch & starken Rücken

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Mit einer Rolloutübung im Sitzen die Wirbelsäule mobilisieren. Aus dem Buch „Blackroll“, TRIAS Verlag. ©Holger Münch, Stuttgart

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