Apfel und Zimt? das Dreamteam schlechthin. Datteln, Chia-Samen, Pecannüsse sowie Mandelmilch- und mus? Deine Power-Booster für den Tag.

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Mein Apfel-Zimt Smoothie ist nicht nur eine perfekte Zwischenmahlzeit zur Weihnachtszeit, sondern dabei auch noch gesund!

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speech 2
Goldene Milch - Der Zaubertrank für Körper und Geist

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100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

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Mohn - Sahnetorte, ein raffiniertes Rezept aus der Kategorie Backen. Bewertungen: 9. Durchschnitt: Ø 4,3.

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Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen und wann immer du willst brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen.

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heart 38
Rote-Bete-Risotto von der Küchenchaotin... wird nachher ausprobiert!

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speech 1
Overnight Oats: Fünf Winter-Rezepte | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

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heart 63
Ein echter Dessertklassiker, nur als Kuchen. Bei süßem Milchreiskuchen darf genüssslich in Kindheitserinnerungen geschwelgt werden.

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Tulpentag: Mandel-Zimt-Mus  Zutaten 200g Mandeln 4EL geschmacksneutrales Öl 2-3 TL Honig 1-2 TL Zimt

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