#Rückbildungsgymnastik - ein Muss nach der #Geburt und #Schwangerschaft

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Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen. Neben gut instruierten, schonenden Übungen, kann auch einiges selbst in die Hand genommen werden, um wieder eine funktionierende und gesunde Körpermitte zu bekommen.

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Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

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Rückbildung und Sport mit Baby ist nur zu ermutigen, schön wäre es wenn die Bilder auch realitätsnahe wären!

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Genial! Die 4 besten Yoga-Übungen für einen flachen Bauch

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Ab Workout with Baby | Happily Hughes #‎naturalamericangoodness‬ ‪#‎collectivebias‬ ‪#‎ad‬

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Get your pre-baby body back with The Hott Mommy Workout! Even baby gets to join the fun!

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Get the pre-baby body back with The Hott Mommy Workout! 6 great exercises you can do with your little one!

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How to actually work out while pushing a stroller:

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Get that pre-baby body back with The Hott Mommy Workout! Even baby gets to join in on the fun!

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