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von Zentrum der Gesundheit

Leinöl - Das Omega 3-Kraftpaket

(Zentrum der Gesundheit) - Leinöl ist eines jener Öle, die viel mehr sind als nur ein Lebensmittel. So ist Leinöl beispielsweise eine der besten Quellen für hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Und Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit unverzichtbar. Die übliche Ernährung ist jedoch arm an Omega-3-Fettsäuren, so dass ein entsprechender Mangel heute nicht mehr zu den Seltenheiten gehört. Warum Sie sich um eine ausgewogene Versorgung mit allen essentiellen Fettsäuren kümmern ...

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Die Wirkung von Ingwermilch ist besonders gut bei Erkältungen mit lästiger Verschleimung und trockenem Husten. Sie „öffnet“ die Atemwege, ist schleimlösend, entzündungshemmend und antibakteriell. Durch die Leinöl-Wasser-Emulsion verteilen sich die Wirkstoffe, die in feinen Öltröpfchen eigefasst sind, gleichmäßig auf den Schleimhäuten und können dort ihre beruhigende Wirkung ent ...

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von DIE WELT

Wer abnehmen will, sollte dieses Frühstück essen

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von Plötzblog - Selbst gutes Brot backen

Aus alt mach neu: Leinöl-Joghurt-Brötchen

Kaum waren die Brötchen in die Umfrage aufgenommen, sind sie auch schon auf Platz 1 eurer Wunschkandidaten gelandet. Umso mehr habe ich mich gefreut, denn das alte Rezept habe ich noch in guter Erinnerung. Andererseits macht es mir dieser Umstand schwieriger, das Rezept zum Positiven hin zu verändern. Die größte Veränderung hat das Wasser erfahren: ich Weiterlesen...

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von EAT SMARTER

Pellkartoffeln mit Quark

Köstlich! In Schlesien, im Spreewald und in der Lausitz ist die Kombination aus Pellkartoffeln und Quark besonders beliebt. Pellkartoffeln mit Quark - und Leinöl - smarter - Kalorien: 340 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

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von FLAIR fashion&home

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

Smoothie für einen flachen Bauch Zutaten: 1 EL kaltgepresstes Bio-Leinöl (MUFA) 1 Cup gefrorene ungesüßte Blaubeeren 3/4 Cup Milch (Magermilch / Mandel / Soja) 1/4 Cup fettarmer griechischer Joghurt

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Rote Bete Suppe mit Kokosmilch und Zitronengras | 500 g Rote Bete, 1 große Zwiebel, 2 EL Pflanzenöl, frischer Ingwer, 400 ml Gemüsebrühe, 400 ml Kokosmilch, 2-3 EL getrocknetes Zitronengras, Salz, frisch gemahlener Pfeffer, Chiliflocken, Zitronensaft, frische Sprossen nach Wahl, Leinöl

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Die Wirkung von Ingwermilch ist besonders gut bei Erkältungen mit lästiger Verschleimung und trockenem Husten. Sie „öffnet“ die Atemwege, ist schleimlösend, entzündungshemmend und antibakteriell. Durch die Leinöl-Wasser-Emulsion verteilen sich die Wirkstoffe, die in feinen Öltröpfchen eigefasst sind, gleichmäßig auf den Schleimhäuten und können dort ihre beruhigende Wirkung ent ...

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