Für viele ist der Rucksack mehr als nur ein Gepäckstück, sondern er steht für eine ganz bestimmte Lebenseinstellung: für Freiheit, Flexibilität, Minimalismus. Doch manchmal fällt es recht schwer, seinen Rucksack möglichst leicht zu packen. Reiseblogger verraten, worauf man achten muss.

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Knusprige Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept mit Cumin und Petersilie (vegan + glutenfrei)

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Dieser Mann hat diese 7 Übungen 20 Minuten, 1 Monat lang gemacht. Das Ergebnis? Der Hammer.

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Ich bekenne es öffentlich: "Travel light!" ist mein heiliges Mantra, wenn ich unterwegs bin. Hier gibt's meine Tipps für alle, die beim Packen ein paar Pfunde sparen wollen.

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Low Carb Rezepte schmecken nicht nur am Abend. Unsere Rezepte sind so vielfältig, dass sie nur noch selten zu Nudeln und Kartoffeln greifen. Versprochen!

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30 day challenge: Jeden Tag ein leckeres Mittagessen für die Büro-Lunchbox zubereiten. Heute gabs Asia-Food mit diesem Rezept hier: Glasnudelsalat mit viel Gemüse, Limette und Erdnüssen.

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